鸡皮肤的治疗方法？毛囊角化症俗称“鸡皮肤”，患者的毛孔角质异常增生，使得毛孔容易被角质堵塞，也就使皮肤出现许多像白头粉刺般突起，比较多见于胳膊和腿部，十分影响美观。下面就由南京肤康皮肤病研究所为大家介绍一下鸡皮肤的治疗方法。

要改善鸡皮肤的症状，可以通过改变一些平常生活的小习惯，避免刺激皮肤使症状恶化，达到预防、减缓症状的效果。

1、减少日晒

阳光中有紫外线，会对皮肤造成伤害，阳光猛烈的时候，要尽量避免外出晒太阳。无论是晴天或雨天，紫外线都是存在的，所以白天都要关注避免紫外线伤害皮肤。

2、饮食护理

食物对鸡皮肤影响大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。在饮食的选择上应根据需要加以调配。

3、使充足睡眠

休息和睡眠对皮肤也有很大的影响，休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，关注适当的休息和充足的睡眠是必要的。

4、保持情绪乐观

情绪对人体的影响是很深的，心情不好时身体抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。所以，保持愉快心情、乐观情绪为重要的。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：鸡皮肤通常是以上因素综合作用引起的，所以大家要关注做好日常的护理，对治疗鸡皮肤是有利的。更多关于鸡皮肤的问题，您可以点击预约或者拨打医院电话025-52601552进行挂号。

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