痤疮对很多人来说是一个瑕疵。人们的下巴上经常长痘痘，所以很多人都想知道如何去除痘痘。有很多方法可以摆脱粉刺。女性除了使用部分粉刺外，还要注意皮肤的清洁。

    1.苹果浆涂在脸上

    用搅拌机将新鲜苹果混合，敷在脸上30分钟，然后用盐水洗掉。你不仅会感觉清新，而且会让你的皮肤白嫩。坚持一个月，能有效消除雀斑和粉刺。此外，香蕉也可以达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成面糊，均匀涂抹在脸上20分钟，可以消炎杀菌，特别适合痘痘肌肤。

    2.正确清洁皮肤

    正确的清洁过程是护肤的第一步，也是最重要的一步。皮肤上有一层皮脂腺分泌的油脂，长期与空气接触后很容易被灰尘覆盖，氧化变质，不仅使皮肤发臭，而且看起来灰蒙蒙的。乏味的。因此，每天清除灰尘和变质的皮脂是护肤的关键。这个时候很多人倾向于选择强效洁面的洗面奶来清洁面部，但是这种长期使用的洗面奶只会使角质层变薄，容易刺激皮肤，引起过敏。洗面奶一定是最温和的，补充水分，长期使用，使皮肤更白更柔软。

    3.多喝绿豆粥

    先将绿豆洗净，除去杂物，然后用温水浸泡两个小时。鲜海带用清水浸泡两小时，洗去盐水，切丝，用水洗净，放入砂锅，加适量水，中火煮粥，煮至豆子烂至大米，粥稠，保温后食用，一天可食用两次，适量食用。

    4.内部排毒

    每天早上喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜，可以有效清洁肠道，快速排出体内毒素。适当的运动还可以帮助皮肤排毒，让皮肤毒素排出汗水。

    南京肤康皮肤病研究所一直以患者为中心，从患者的角度出发。南京肤康皮肤病研究所不仅为患者提供科学的诊断和治疗，因为患者提供了方便、快捷、安心的就诊环境。为了缓解看病难的问题，我院开通了网络免费咨询、预约平台，患者可通过网络进行相关咨询，预约挂号，到院可免挂号费，优先就诊。对于治疗过的患者，我院也会定期的对患者进行回访，及时的了解到患者的病情恢复情况，且为患者提供科学、正确的康复建议，有效的减少二次复发的情况出现。

    南京肤康皮肤科研究所温馨提示：基于以上认识，如果患者发现皮肤有异常症状，一定要及时到正规医院进行科学检查和治疗，以免耽误病情，带来给自己更大的伤害和痛苦，祝你早日约会。如有疑问，请在线预约，来院检查了解病情，或拨打预约热线025-52601552到我院就诊。

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