据资料显示，湿疹在生活中已经很常见了，无论是大人还是婴幼儿，都有可能生病。皮肤病不容忽视。那么日常生活中如何预防湿疹就更加明显了。预防湿疹的发生，避免湿疹给家庭带来的危害很重要。那么如何预防湿疹呢？让我告诉你。

    (1)你应该知道你自己的疾病。如：发病原因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食及日常生活禁忌等，就医时应积极咨询，并仔细观察并意识到这一点。如果你生病了，不要去看医生，或者去看庸医。你会在身体和经济上受到伤害，结果会变得更加严重。因此，您必须对自己的疾病有一个常识。

    (2)情绪要稳定​​。皮肤是人的“心理器官”。许多案例证明，抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹不利，会诱发和加重病情。

    (3)忌饮食。一般湿疹患者应该吃素，容易消化，不干扰肠胃。每天排便要顺畅。避免吃辛辣的海鲜、牛奶、鸡蛋等刺激性和腥味的食物。一些常用的健脾除湿药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有很好的效果。莲子、莲藕、荷叶、菱角等河产品对皮肤也有好处。

    (4)日常生活有规律，睡眠时间规律，作息规律。

    (5)保持皮肤清洁。湿疹本身已经破坏了皮肤的屏障功能。如果不注意保持清洁，就会被感染、发炎、化脓，让很多微生物乘机加深湿疹的症状，延长治疗时间。

    (6)了解一些药物的副作用。不要乱用药物，尤其是皮质类固醇，应在专科医生指导下使用。不要认为任何药物都是万无一失的。使用新药时，使用前必须咨询清楚。

    看完上面的介绍，相信大家对湿疹有了一定的了解。无论身体的哪个部位得了湿疹，都会给患者带来极大的困扰，不仅是身体上的不适，还有外表上的不适。所以湿疹的预防一定要注意，尤其是宝宝的预防，切不可马虎。宝宝抵抗力弱。一旦生病，不仅孩子不舒服，家长也很担心，所以妈妈们一定要注意。

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