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南京皮肤病研究所在线挂号-脱发是什么原因引起的？

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2024-04-06

仔细留意生活细节会发现脱发现象已尤为明显，梳子上、枕头上、地板上等等随处可见的掉发，让人内心不免惶恐、担忧，看着头发日渐稀疏，真的是满是疑问担忧无从改变，今天这篇文章就要告诉你诱因，以及日常预防措施！

关于脱发

脱发的诱因

1、遗传因素：遗传是雄激素性脱发人群常见病因，若家族里面有人群出现脱发，后代出现脱发的几率相对较高。由于体内雄性激素旺盛，作用于局部毛囊，导致毛囊逐渐缩小，可出现脱发症状。

2、心理因素：精神压力过大或脱发受到强大刺激，容易出现斑秃或全秃。

3、自身免疫因素：长期焦虑、紧张或产后出现免疫性疾病，比较容易诱发斑秃。

4、感染：受到病毒或细菌感染，会对毛囊产生破坏，形成脱发。

5、头皮外伤：外伤会对头皮产生刺激，导致头皮疤痕形成，出现瘢痕性脱发。

6、长期不良习惯：比如梳头时过于牵扯或头发拉太紧，比较容易出现脱发症状。

避开恶习

脱发其实除了病理原因，生活中很多恶习也会导致脱发的出现，注意远离恶习，让脱发不来打扰我们的生活。

饮食规律

现如今生活节奏快，三餐时间不规律、饥一顿饱一顿都是常见的现象；还有人为了减肥，刻意节食……这些都使得正常的饮食结构被打乱，并出现营养不良的情况，身体养分不够，头发自然会脱落。

另外，还有些人偏好各类高热量、高脂肪的食物，而这些食物很可能变成“脂溢性脱发”的催化剂。

建议：规律合理饮食，多吃一些五谷杂粮，多补给富含蛋白质、维生素、铁元素等的食品，保证充足的营养。

情绪压力

现代很多人都是处于各种压力之下，更易出现抑郁、烦躁等不良情绪，但长期如此，易导致神经系统紊乱。

一方面会刺激局部毛细血管强烈持久地收缩，引起血液微循环受阻，造成头发无法获取足够的营养，出现脱发；另一方面，会使得头皮的皮脂腺分泌更多油脂，更易产生头垢，破坏头皮环境，堵塞毛囊，引起脱发。

这也是脑力劳动者脱发的比例要远远高于体力劳动者的原因之一。

生活方式

熬夜、吸烟、饮酒等不健康的生活方式，都是头发的大敌，都会引起新陈代谢的紊乱，从而导致头发脱落。

而有些人洗头后喜欢开最热档的吹风机，其实温度过高，不仅会影响发质，还会影响头皮环境，进一步加重脱发。

另外，还要注意，像女性产后、更年期阶段，患有糖尿病、甲状腺疾病等的患者，内分泌失调，也会出现大把掉发的情况。

温馨提示：生活中注意这些习惯可以避免脱发的出现，一旦出现，及时到专科医院检查治疗，不要真的秃了在来治疗！

南京肤康皮肤病研究所视患如亲，如有皮肤困扰欢迎在线咨询或拨打皮肤病研究所健康热线025-52601552来院就诊。

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